Nyt on kulunut vuosi ja nelj\u00e4 kuukautta siit\u00e4, kun pikku H syntyi ja musta tuli \u00e4iti <3 Nyt on my\u00f6s kulunut yht\u00e4 pitk\u00e4 aika ihan j\u00e4rjet\u00f6nt\u00e4 napostelua ja herkuttelua pitkin viikkoa. Raskauden aikana ker\u00e4sin komeat 22 kiloa. Ne ei j\u00e4\u00e4neet synn\u00e4rille eik\u00e4 ne my\u00f6sk\u00e4\u00e4n tippuneet imetyksen taian avulla, vaikka sit\u00e4kin kesti sen vuoden ja kolme kuukautta.<\/p>\n
En oo varmaan ikin\u00e4 sy\u00f6nyt n\u00e4in paljon kaikenmaailman herkkuja pitkin viikkoa, mit\u00e4 tulee t\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 vedetty\u00e4. Ja vaikka kuinka mieless\u00e4 py\u00f6rii kuvat itsest\u00e4 paremmalla ulkokuorella ja ennen kaikkea paremmalla ololla, niin on se vaan vaikeaa olla sy\u00f6m\u00e4tt\u00e4 \ud83d\ude00 Nyt aion ihan oikeasti ottaa itse\u00e4ni niskasta kiinni ja tehd\u00e4 asialle jotain, ei se siit\u00e4 itkem\u00e4ll\u00e4k\u00e4\u00e4n muuksi muutu.<\/p>\n
Ei mulla en\u00e4\u00e4 tuota 22 kiloa ole sent\u00e4\u00e4n j\u00e4ljell\u00e4, osan olen jo saanut pudotettua pois, mutta en ole tyytyv\u00e4inen t\u00e4m\u00e4n hetkiseen ulkon\u00e4k\u00f6\u00f6ni enk\u00e4 tunne oloani hyv\u00e4ksi n\u00e4ill\u00e4 el\u00e4m\u00e4ntavoilla. Vaikka olenkin tarkka H:n ruokavaliosta ja pid\u00e4n huolen, ett\u00e4 h\u00e4n sy\u00f6 terveellisesti, niin tahdon my\u00f6s itse olla h\u00e4nelle hyv\u00e4n\u00e4 esimerkkin\u00e4.<\/p>\n
Nyky\u00e4\u00e4n itselle on tullut t\u00e4rke\u00e4ksi sis\u00e4inen ja henkinen hyvinvointi. Ostoslistalla on paljon kaikenlaisia el\u00e4m\u00e4ntapaopuksia, joita odotan p\u00e4\u00e4sev\u00e4ni lukemaan. Pit\u00e4\u00e4 tuntua hyv\u00e4lt\u00e4, jotta voi my\u00f6s n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 hyv\u00e4lt\u00e4, tai n\u00e4in asiaa ainakin itse ajattelen. En halua en\u00e4\u00e4 tehd\u00e4 naamairvess\u00e4 jotain jumppaa, joka ei oikeasti voisi kiinnostaa yht\u00e4\u00e4n. Suunnitelmissa onkin etsi\u00e4 itselle harrastuksia ja aktiviteetteja, joita olisi kiva harrastaa.\u00a0Sama homma ruoan kanssa, haluan yritt\u00e4\u00e4 l\u00f6yt\u00e4\u00e4 sen kultaisen keskitien, jossa voin sy\u00f6d\u00e4 v\u00e4lill\u00e4 jotain herkkuja ja p\u00e4ivitt\u00e4inen ruoka olisi\u00a0kuitenkin hyv\u00e4\u00e4, mutta\u00a0my\u00f6s terveellist\u00e4. Ei vaan jotain maitorahkaa ja kuivaa kanaa \ud83d\ude00<\/p>\n
Jotta saisin t\u00e4m\u00e4n homman kuitenkin nyt edes jollain tapaa py\u00f6rim\u00e4\u00e4n ajattelin sen verran rajoittaa t\u00e4t\u00e4 herkuttelua, ett\u00e4 arkip\u00e4ivisin en niit\u00e4 en\u00e4\u00e4 harrasta ja viikonloppuna voin sitten hyv\u00e4ll\u00e4 omalla tunnolla niit\u00e4 sy\u00f6d\u00e4, jos mieli tekee. Aion my\u00f6s yritt\u00e4\u00e4 l\u00f6yt\u00e4\u00e4 niit\u00e4 terveellisi\u00e4 herkkuja. Ei aina tarvitsisi dippailla niit\u00e4 sipsej\u00e4 vaan ne voisi vaihtaa vaikka kasviksiin.<\/p>\n
En aio asettaa tavoitteeksi itselleni mit\u00e4\u00e4n tietty\u00e4 painoa, vaan yrit\u00e4n l\u00f6yt\u00e4\u00e4 sen hyv\u00e4nolon tunteen ja haluan voida katsoa itse\u00e4ni peilist\u00e4 ilman inhoa\u00a0ja sanoa, ett\u00e4 vitsi, m\u00e4h\u00e4n n\u00e4yt\u00e4n hyv\u00e4lt\u00e4.<\/p>\n
Tulen kertomaan, kuinka t\u00e4m\u00e4\u00a0el\u00e4m\u00e4ntapamuutokseni etenee. Pit\u00e4k\u00e4\u00e4 peukkuja! \ud83d\ude42<\/p>\n
– J<\/p>\n
ps. Jos l\u00f6ytyy vinkkej\u00e4 ja reseptej\u00e4 niihin terveellisiin herkkuihin, niin t\u00e4nne saa vinkata! \ud83d\ude00<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Nyt on kulunut vuosi ja nelj\u00e4 kuukautta siit\u00e4, kun pikku H syntyi ja musta tuli \u00e4iti <3 Nyt on my\u00f6s kulunut yht\u00e4 pitk\u00e4 aika ihan j\u00e4rjet\u00f6nt\u00e4 napostelua ja herkuttelua pitkin viikkoa. Raskauden aikana ker\u00e4sin komeat 22 kiloa. Ne ei j\u00e4\u00e4neet synn\u00e4rille eik\u00e4 ne my\u00f6sk\u00e4\u00e4n tippuneet imetyksen taian avulla, vaikka sit\u00e4kin kesti sen vuoden ja kolme… <\/p>\n
Jatka lukemista Kuinka pitk\u00e4\u00e4n voi laittaa liikakilot raskauden piikkiin?<\/span>